Az első hét

2011 augusztus 8. | Szerző: Katuss |

 Eltelt 1 hét= 1 kg mínusz 🙂 ez igazán jól ment. Tanulnom kell, így napi fél óra bringázás ment egyelőre, majd a jövő héttől rendszeressé teszem a mozgást. Konditerembe is fogok járni. 5 évvel ezelőttig rendszeresen jártam, nagyon szerettem, nem mellesleg látszott is (most csak csak a haloványka nyoma).

Feliratkoztam egy hírlevélre, ajánlom mindenkinek. Nagyon sok infóval szolgál minden fogyni akarónak, hogy hogyan is szerezze vissza korábbi normális külsejét.

egy-két tippet meg is osztanék, azok közül, amit ott olvastam:

http://www.edzesmester.com/f-tartos-fogyas.html  

ma este tortát sütök a szülinaposomnak 🙂