<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Katuss fogyinaplója</provider_name><provider_url>https://katuss.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Katuss</author_name><author_url>https://katuss.cafeblog.hu/author/Katuss-2/</author_url><title>Október 04.</title><html>&lt;p&gt;&nbsp;gyors összefoglaló az elmúlt közel két hétről.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;mint írtam semmire sincs időm, ennek több oka is van/volt. a munkahelyemen kiborult a bili, én hülye meg rossz oldalra álltam, ráadásul semmi érdekem se pro, se kontra, így pláne kár volt. mindenesetre frissítettem az önéletrajzom, ki tudja, lehet, hogy kell......&lt;/p&gt;&lt;p&gt;plusz voltam nyelvvizsgázni is... hát nem is tudom, ha szerencsém van, akkor OKÉS, ha nem...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;mindezek ellenére azért sikerült fogynom is. Kaja összevissza, de a csökkentett szénhidrátra, semmi csoki, kicsi süti azért betartva. Egyik nap 30 perc kardió, másik nap 30 perc infraszauna. Súlyzózni nem volt időm, és mostanában nem is lesz, minden este 7 körül megyek haza. Most pénteken/szombaton suli, utána szerdán elutazom 4 napra Franciaországba a céggel. Már nagyon várom, főleg mert jó lesz a társaság, és lehet, hogy rosszul hangzik, de szeretnék végre a srácok nélkül lenni. &lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;na vége is az ebédidőnek. &lt;br&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>