1.0Katuss fogyinaplójahttps://katuss.cafeblog.huKatusshttps://katuss.cafeblog.hu/author/Katuss-2/<p> Eltelt 1 hét= 1 kg mínusz :-) ez igazán jól ment. Tanulnom kell, így napi fél óra bringázás ment egyelőre, majd a jövő héttől rendszeressé teszem a mozgást. Konditerembe is fogok járni. 5 évvel ezelőttig rendszeresen jártam, nagyon szerettem, nem mellesleg látszott is (most csak csak a haloványka nyoma). <br></p><p>Feliratkoztam egy hírlevélre, ajánlom mindenkinek. Nagyon sok infóval szolgál minden fogyni akarónak, hogy hogyan is szerezze vissza korábbi normális külsejét.</p><p>egy-két tippet meg is osztanék, azok közül, amit ott olvastam:<br></p><p>http://www.edzesmester.com/f-tartos-fogyas.html  </p><p><br></p><p>ma este tortát sütök a szülinaposomnak :-)<br></p>rich