tele vagyok energi\u00e1val! igaz a gyomrom \u00e9s az em\u00e9szt\u00e9sem m\u00e9g nem a tuti, de olyan \u00fcgyes voltam az elm\u00falt napokban, hogy csak na. Szerd\u00e1n infraszaun\u00e1ztam 35 percet, az utols\u00f3 10 percben \u00c1bel is csatlakozott. Igaz, \u0151 a meztelenked\u00e9st szereti szerintem :-) de j\u00f3t tesz neki is, rem\u00e9lem id\u00e9n t\u00f6bbet szaun\u00e1zik velem, tavaly csak p\u00e1rszor j\u00f6tt be, pedig j\u00f3t tesz az immunrendszer\u00e9nek. Tegnap nem volt id\u0151m magamra, mert f\u00e9l nyolckor \u00e9rtem haza a mel\u00f3b\u00f3l... viszont ma reggel hatkor felkeltem \u00e9s 22 percet nyomtam az ellipszistr\u00e9neren. T\u00f6k j\u00f3l \u00e9rzem most magam, csak egy baj van a reggeli edz\u00e9ssel, musz\u00e1j volt hajat is mosnom, nem csak zuhanyoznom, ugyanis m\u00e9g a fejemr\u0151l is folyik az izzads\u00e1g.. ennek ellen\u00e9re azt hiszem ebb\u0151l rendszert csin\u00e1lok, mert nagyon j\u00f3 volt!<\/p>
na ir\u00e1ny a mel\u00f3!<\/p>
<\/p>
<\/p>","type":"rich"}